Envie de te sentir frais comme un mojito… sans le rhum ? Ce jus détox concombre citron est comme une gorgée de vacances dans un verre. Ultra simple, ultra clean, et carrément rafraîchissant.
Quand il fait chaud ou que tu sens que ton corps a besoin d’un petit reset, le jus détox concombre citron est parfait. Ce mélange frais t’aide à te sentir léger, bien hydraté, et franchement… ça se boit comme de l’eau. Si t’as jamais testé, c’est le moment. Et si tu connais déjà, tu sais à quel point ça fait du bien !
Pourquoi ce jus marche si bien ? (En vrai)
Le concombre, c’est genre de l’eau… avec des super-pouvoirs
Le concombre dans un jus détox concombre citron, c’est la base. Il hydrate, il nettoie, et il apaise. Franchement, difficile de faire plus naturel pour remettre un peu d’ordre dans ton système.
Le citron, lui, il réveille tout
Il donne ce petit coup de peps qui rend le jus détox concombre citron encore plus efficace. Et puis, il booste un peu la digestion et équilibre le goût. On adore.
La recette rapide (tu vas voir, c’est enfantin)
Ce qu’il te faut :
- 1 demi-concombre (bio si possible, sinon lave bien la peau)
- Le jus d’un demi-citron
- Quelques feuilles de menthe (optionnel mais ça change tout)
- Un grand verre d’eau
- Et si t’aimes, des glaçons pour le côté glacé
Comment tu fais :
- Tu coupes ton concombre en rondelles
- Tu le balances dans le blender avec l’eau, le citron et la menthe
- Tu mixes le tout comme une pro
- Tu filtres si t’aimes pas les morceaux, ou tu le bois tel quel si t’es pressé
Et voilà. Tu peux le boire direct, ou le garder un peu au frigo si t’aimes les boissons bien fraîches. Moi perso, je le bois souvent en début d’après-midi, ça me donne l’impression d’être en mode detox total, même si j’ai bouffé des frites la veille.
Petit bonus si t’as pas de blender
Tu peux même infuser les mêmes ingrédients dans une carafe d’eau pour une version douce du jus détox concombre citron, à boire toute la journée. Pratique et tout aussi rafraîchissant !
Foire Aux Questions
Est-ce que ce jus fait maigrir ?
Alors… il va pas faire fondre 5 kilos en 2 jours, soyons honnêtes. Mais il aide à dégonfler, à mieux digérer et à éviter de grignoter. Donc ouais, c’est un bon allié.
Je peux en boire tous les jours ?
Grave. C’est super léger, hyper sain, et ça hydrate mieux qu’un soda ou même qu’un café. Ton corps va te remercier.
Et si j’ai pas de menthe ?
Pas un drame. C’est là pour le fun, mais le duo concombre-citron fonctionne déjà très bien tout seul.
Je peux le préparer à l’avance ?
Oui, mais c’est quand même meilleur quand c’est frais. Si tu veux anticiper, fais-le le matin pour le boire dans la journée
Je peux le prendre à la place d’un repas ?
Non non. C’est pas un plat, c’est un petit plus. Garde-le comme boisson santé, pas comme substitut de repas.
