Description
La ratatouille est bien plus qu'un simple plat de légumes. Elle incarne la richesse de la cuisine provençale, avec ses ingrédients frais et ses saveurs ensoleillées.
Ingrédients
Scale
Légumes :
- 1 cuillère à soupe Herbes de Provence
- 500 g Tomates
- 2 pièces Aubergines
- 2 pièces Courgettes
- 3 pièces Poivrons rouge, vert et jaune
- 2 pièces Oignons
- 2 gousses Ail
Assaisonnement :
- 3 cuillères à soupe Huile d'olive
- 1 bouquet garni
Instructions
1. Préparation des légumes
- Avant de commencer la cuisson, assurez-vous de bien laver et découper tous les légumes en morceaux de taille uniforme. Cela garantit une cuisson homogène.
2. Cuisson des légumes
- Aubergines : Commencez par faire revenir les aubergines dans un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient dorées et tendres. Égouttez-les sur du papier absorbant pour enlever l'excès d'huile. Poivrons : Dans la même poêle, faites sauter les poivrons jusqu'à ce qu'ils soient légèrement caramélisés. Courgettes : Faites revenir les courgettes rapidement pour qu'elles gardent un peu de croquant. Oignons et Ail : Faites doucement revenir les oignons et l'ail dans une casserole à part jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et libèrent leurs arômes.
3. Assemblage
- Une fois que tous les légumes sont cuits, mélangez-les délicatement dans une grande casserole. Ajoutez les tomates fraîches concassées et les herbes de Provence. Laissez mijoter à feu doux pendant environ 30 à 45 minutes. Ce temps de cuisson permet aux saveurs de se mélanger et de se développer pleinement.
- Temps de préparation: 20 minutes
- Temps de cuisson: 1 hour
- Catégorie: Diner
- Cuisine: Méditéranéenne
Nutrition
- Calories: 180