Description
Une tartine croustillante garnie d’avocat crémeux, parfaite pour un petit-déjeuner sain ou un en-cas rapide.
Ingredients
Scale
- 2 Tranches de pain (complet, de seigle ou au levain)
- 1 Avocat mûr
- 1 c. à soupe Jus de citron
- 1 pincée Sel
- 1 pincée Poivre
- 1 filet Huile d’olive
- 1 optionnel Graines de sésame ou piment en flocons
Instructions
- Griller les tranches de pain au grille-pain jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
- Écraser l’avocat à la fourchette dans un bol.
- Ajouter le jus de citron, le sel et le poivre, puis mélanger.
- Tartiner l’avocat écrasé sur les tranches de pain grillé.
- Arroser d’un filet d’huile d’olive et parsemer de graines de sésame ou de piment en flocons selon les goûts.
Notes
- Choisissez un avocat bien mûr pour une texture crémeuse.
- Vous pouvez ajouter des tomates cerises coupées en dés ou un œuf poché pour plus de gourmandise.
- Idéal pour accompagner un jus de fruits frais ou un café.
- Prep Time: 5 minutes
- Category: Petit-déjeuner, Snack
- Cuisine: Internationale
Nutrition
- Calories: 250