Description
Un smoothie vert rafraîchissant et sain, riche en fruits et légumes.
Ingredients
Scale
- 1 tasse Épinards frais
- 1 banane
- 1 tasse Lait d'amande (ou autre lait végétal)
- 1/2 tasse Glace
Instructions
- Ajouter les épinards, la banane, le lait d'amande et la glace dans le blender.
- Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Servir immédiatement.
Notes
Pour un smoothie plus sucré, ajoutez une cuillère à café de miel ou de sirop d’érable. Utilisez des fruits surgelés pour une texture plus épaisse.
- Prep Time: 10 minutes
- Category: Petit-déjeuner, Collation
- Cuisine: Internationale
Nutrition
- Calories: 150