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Tian provençal végétarien


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  • Auteur: Chef Alice
  • Total Time: 1 hour 5 minutes
  • Portions: 4 1x

Description

Un délicieux gratin méditerranéen composé de légumes colorés cuits lentement au four avec des herbes aromatiques.


Ingrédients

Scale
  • 2 unités Courgettes
  • 2 unités Aubergines
  • 3 unités Tomates
  • 2 unités Oignons
  • 2 gousses Ail
  • 3 c. à soupe Huile d'olive
  • 1 c. à café Herbes de Provence
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre

Instructions

  1. Préchauffer le four à 180°C (Th. 6).
  2. Laver et découper les légumes en fines rondelles.
  3. Hacher l’ail et l’oignon.
  4. Huiler le plat à gratin et disposer les légumes en alternance (aubergine, tomate, courgette).
  5. Parsemer d’ail, d’oignon, d’herbes de Provence, de sel et de poivre.
  6. Arroser d’un filet d’huile d’olive.
  7. Couvrir de papier aluminium et enfourner 30 min.
  8. Retirer l’aluminium et poursuivre la cuisson 15 min pour faire dorer.

Notes

  • Pour un tian bien doré, ajouter un léger filet d’huile d’olive en fin de cuisson.
  • Laisser reposer quelques minutes avant de servir pour que les saveurs se mélangent.
  • Peut être accompagné de riz ou de pain grillé.
  • Temps de préparation: 20 minutes
  • Temps de cuisson: 45 minutes
  • Catégorie: Plat principal
  • Cuisine: Française, Méditerranéenne

Nutrition

  • Calories: 150